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業務スーパー「葱抓餅」はタレいらずで絶品!おすすめアレンジも紹介

葱抓餅アイキャッチ
もうこんな時間!晩ごはん簡単に済ませたいな~
そんな時は冷凍食品に頼っちゃおう♪

 

この記事はこんな人向け
  • 晩ごはんを作るのが面倒
  • 忙しくてご飯を作る時間を短縮したい
  • 安くておいしい冷凍食品が知りたい

 

パパっと作れるメニューないかな

 

仕事に育児に家事。主婦って本当に時間がないですよね。

時間がないときや疲れて夕食を作りたくないときもしょっちゅう(毎日…)

そんなときは冷凍食品で簡単晩ごはん!

 

この記事では、実際に業務スーパーで購入しておいしかった冷凍食品『葱抓餅(ほうれん草味)についてお話していきたいと思います。

ご飯作りの時間短縮に役立つと思いますので、ぜひこのまま読み進めてくださいね。

業務スーパーおすすめ『葱抓餅(ツォンジュアビン)』とは

葱抓餅業務スーパーの『葱抓餅(ツォンジュアビン)』とは、油を塗った小麦粉の生地にねぎなどを練りこんで焼く、もちもちの薄いお好み焼きのような粉もん料理です。

別名は「薄焼き餅(ビン)」。

商品のパッケージに「台湾の屋台でおなじみ」と書かれていますが、台湾ではメジャーなB級グルメだそうです。

野菜不足が気になる私は、いつも「ほうれん草味」を購入しますが、販売されているのはプレーンとほうれん草味の2種類。

普段の食事にはもちろん、お酒のあてにもおすすめです。

業務スーパーの『葱抓餅』のパッケージには

台湾の屋台でおなじみ
朝食・おやつにピッタリ!

と、書かれています。

原産国は台湾。

晩ごはんにもおつまみにもピッタリ♪

葱抓餅(ツォンジュアビン)』は何料理?

読み方の違いだけで、「葱油餅(ツォンヨゥピン)」とほぼほぼ同じで、中華料理や北京料理でも類似のメニューがあるようです。

葱油餅(ツォンヨゥピン)とは、小麦粉で作った生地に油を塗り、ネギの細片を具として巻き込んで焼いた中華料理。

北京料理として知られるほか、台湾料理など他の地域でも食べられており、類似したものはzh:葱抓餅などとも呼ばれている。

屋台の商品として売られていることが多い。

引用:Wikipedia

どっちも小麦粉をぬるま湯か水で練って生地を作るんだね
日本では見かけないけど中国や北京でも食べられてるよ

『葱抓餅(ほうれん草味)』のカロリーと賞味期限

『葱抓餅(ほうれん草味)』のカロリー

業務スーパー『葱抓餅』1枚(約120g)あたりの栄養成分表示はこちらになります。

エネルギー 295Kcal
たんぱく質 4.6g
脂質 13.4g
炭水化物 36.8g
食塩 0.8g

気になるカロリーは120g(1枚)当たり295kcalです。

1袋600gですので、総カロリーは1770kcalにとなります。

1枚で295kcalとやや高カロリーですが、ボリュームがあるので納得です

『葱抓餅』の賞味期限

冷凍食品なので、賞味期限は長めとなっています。

購入した業務スーパーの『葱抓餅』の賞味期限は、約10か月でした。

賞味期限が長いのも冷凍食品の魅力!

『葱抓餅(ほうれん草味)』のお値段と原材料

お金

お値段

業務スーパーの『葱抓餅』の気になるお値段は(600g)360円(税抜)。

5枚入りで1枚あたり約72円

ペラペラなのでコスパ悪いんじゃない…?と思ってしまうかもしれませんが、スリムな見た目とは裏腹にボリュームがあるんです。

女性なら1枚でもそこそこお腹いっぱいになります。

満腹度が高いのでコスパ良し◎

原材料

業務スーパーの『葱抓餅(ほうれん草味)』の原材料はこちらです。

  • 小麦粉
  • 大豆油
  • ねぎ
  • ごま
  • ほうれん草
  • 食塩

『葱抓餅』の作り方

葱抓餅
まずは作り方を見ていきましょう♪

 

オーブントースターの場合(1200w)

オーブントースターを余熱後、凍ったままの本品を約5分、焼き色がつくまで加熱します。

フライパンの場合

  1. フライパンに油を入れずに凍ったままの本品を入れ、中火で加熱します。
  2. 裏返しながら、焼き色が付いたら出来上がりです。
おいしく食べるためのポイント
加熱後すぐにお皿の上などで、本品に空気を入れるように箸などでほぐすと、サクサクの層が出来上がります

説明するまでもないですが、「焼くだけ」です(笑)

当たり前だけど超簡単!!
同じ商品が買えます♪

『葱抓餅』はタレいらずで絶品!

葱抓餅

開封

開封すると、「焼くだけ」状態の冷凍された『葱抓餅』が重なって出てきます。

葱抓餅にはくっつかないように1枚ずつグラシン紙が挟んであり、直径は約21cm、厚さは約1mmほどの薄い生地です。

すぐやわらかくなってしまうので、冷凍庫から出したらすぐに調理しよう!

焼く

葱抓餅フライパン、またはオーブントースターで焼いていきます。

油は引かなくてもいいので本当に焼くだけで楽チン。

葱抓餅の【抓】は「つねる」という意味で、生地をつねって空気を含ませるのがおいしくなるコツです。

両面がいい感じに焼けたら、トングやお箸を使って適当につねってみよう!
焼くだけであっという間に出来上がり♪

食べた感想

葱抓餅正直、あんまり期待はしていなかったんですがおいしい…!!

ほうれん草の味はしませんが、いい感じの塩加減とほんのり甘みも感じられます。

分厚いクレープのような感じでもちもち食感がクセになりそう。

味付けはシンプルに塩だけなんですが、そのままでも十分おいしいです。

焼き肉のタレをつけてもおいしいよ♪

 

子どもも手づかみで”パクパク”とおいしそうに食べてくれるので、「早く食べなさいっ!」と口うるさく言わなくて済むので助かります(笑)

忙しい主婦にとって、冷凍食品はありがたい存在。

業務スーパーの『葱抓餅』は味もボリュームも文句なしです。

おすすめアレンジ

ハム+薄く焼いたたまご+チーズ+黒コショウ

葱抓餅そのままでもおいしいですが、いろんな具材を挟むのもおすすめです。

台湾の屋台では、好きな具材をはさんでアレンジするようです。

  • ハム
  • ベーコン
  • チーズ

など、お好みの具材でアレンジしてみましょう。

おすすめはハム+薄く焼いたたまご+チーズ+黒コショウ♪

朝ごはんにもおすすめ

葱抓餅ハム+薄く焼いたたまご+チーズ+黒コショウを乗せてクルクルっと巻いたら、クッキングシートで包みます。

クレープみたいで子どもも大喜び!

夜に作っておけば、朝に温めて出すだけなので時短にもなりますね。

忙しい朝のごはんにピッタリです。

時短にもなるね♪

葱抓餅(ほうれん草味)』のおすすめ度

おすすめ度

業務スーパーの『葱抓餅は、「焼くだけで簡単おいしい晩ごはんができてコスパ良し、子どももよく食べてくれる」、優秀な冷凍食品です。

気になる点は2つ。

  • やや脂っぽい
  • 後から急に満腹感が襲ってくる

生地に油が使われているので、若干脂っぽさは感じられますが、焼くときに油をひく手間がないので相殺します(笑)

冷凍のあのペラペラの状態からは考えられないほどのボリュームがあり、調子に乗ってどんどん食べていたら後から満腹になり後悔します…

具を挟んでいなければ2枚ぐらいでお腹いっぱいになるので注意してください。

とは言え、「ボリュームがあって安くておいしい」ので、おすすめできる商品です。

おつまみにも合う♪

 

業務スーパー『葱抓餅(ほうれん草味)』を購入して気付いたこと

まとめ業務スーパー『葱抓餅(ほうれん草味)』を購入して気付いたことをまとめました。

油を塗った小麦粉の生地にねぎなどを練りこんで焼く、台湾ではメジャーなB級グルメ
賞味期限はたっぷり10か月
カロリーは1枚当たり、295kcal
お値段は360円(税抜)でコスパ良し
そのままでもおいしい・アレンジ自由
やや脂っぽい

聞いたことない料理だしどうかな…と、しばらく購入できずにいましたが、手軽に食べれそうなので思い切って購入。

いまでは常にストックしていて「買ってよかった!」と思える商品です。

「疲れていてごはんを作るのがしんどい…」
「時間がないから簡単にご飯を済ませたい」

そんな方に業務スーパーの『葱抓餅』はおすすめ。

焼くだけで楽チンだし、子どももパクパク食べてくれるので、とてもありがたい冷凍食品です。

簡単で安くておいしいなんて最高♡
冷凍食品を活用して余った時間を自由に使おう♪

 

主婦の味方、業務スーパー『葱抓餅』

ぜひ1度お試しください♪

\簡単おすすめ冷凍食品をまとめた記事はこちら/

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